Hoe krijg je artrose?

Artrose is een aandoening van de gewrichten die gepaard gaat met pijn, stijfheid en een beperkte beweeglijkheid. Er is geen specifieke oorzaak van artrose, maar het kan worden veroorzaakt door de slijtage van het kraakbeen, een letsel aan het gewricht of aangeboren gebreken in het gewricht. Artrose kan pijnlijk en frustrerend zijn, maar er zijn verschillende behandelingen beschikbaar om de symptomen te verlichten en de progressie van de aandoening te vertragen.

Gebreken aan het gewricht

Artrose is een degeneratieve aandoening waarbij er geleidelijk gebreken in het kraakbeen van het gewricht optreden. Het is een van de meest voorkomende soorten gewrichtsaandoeningen.

Waar komt artrose het meeste voor?

Artrose kan elk gewricht in het lichaam aantasten, maar de meest voorkomende plekken zijn de knieën, de heupen, de vingers, de voeten en de wervelkolom.

Vanaf welke leeftijd treedt artrose op?

De leeftijd waarop iemand artrose krijgt, is sterk afhankelijk van de factoren waarmee ze in aanraking komen. Sommige mensen krijgen de aandoening al in hun jonge jaren, terwijl anderen er pas laat in het leven mee te maken krijgen. Er is echter één gemeenschappelijke risicofactor voor artrose, namelijk het ouder worden. Het risico van het krijgen van artrose neemt met de leeftijd toe. Dit is waarschijnlijk te wijten aan de normale slijtage die optreedt in het lichaam na verloop van tijd.

Progressie vertragen

Door een gezonde levensstijl te leiden en de belasting op het gewricht te verminderen, kunnen mensen met artrose de symptomen helpenvoorkomen en de progressie van de aandoening vertragen.

Een gezonde levensstijl

Een gezonde levensstijl betekent een dieet volgen dat rijk is aan voedingsstoffen die goed zijn voor de gewrichten, zoals omega-3-vetzuren, vitamine C en E, en selenium. Het betekent ook regelmatig bewegen om de spieren rond het gewricht te versterken en de gewrichten soepel te houden.

Belasting op het gewricht verminderen

Belasting op het gewricht verminderen betekent het gewricht niet overbelasten door niet te veel gewicht op te heffen of teveel te bewegen. Het betekent ook rust nemen wanneer het gewricht pijnlijk is.

Naar de dokter met artrose

Als deze maatregelen niet helpen, kunnen artsen medicijnen voorschrijven om de pijn te verminderen, zoals ibuprofen of paracetamol. Er zijn ook sterkere pijnstillers mogelijk en maatregelen die de zwelling verminderen, alsook injecties met corticosteroïden of hyaluronzuur.

Pijnstillers en ontstekingsremmers

Om de symptomen van artrose te verlichten, kunnen er bepaalde pijnstillers of ontstekingsremmende medicijnen voorgeschreven worden. Fysieke therapie kan ook helpen om de pijn en de stijfheid te verminderen. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn om het gewricht te herstellen of te vervangen.

Kan artrose genezen?

Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten geleidelijk aan dunner wordt, een slijtage in het gewricht. Dit kan leiden tot pijn en stijfheid in de gewrichten. Artrose kan verbeterd worden, maar er is geen genezing voor de aandoening. Wel bestaan er behandelingen waarmee de symptomen verminderd kunnen worden. Het is zeer belangrijk om de aandoening te behandelen, omdat artrose kan leiden tot ernstige pijn en beperking van de beweeglijkheid.